フレンドリークラブの活動!!
活動報告
葛飾・江戸川夏合宿 in 波崎グリーンフェスタ
2015.09.02
８月７～９日、１４～１６日、２１～２３日の３回に分かれて、
葛飾、江戸川合同の高学年遠征合宿に行ってきました。
今年のテーマは「自立」ということで、
フィールド内はもちろん、フィールド外の活動も積極的に参加することが目標でした。
自分の荷物を整理するのは当然
テント張りなど、チームとして必要な準備も自分達でやります。
宿舎でも、洗濯や布団敷など生活一般も自分たちでやります。
もちろん、食事もトレーニングの一環です。
がんばって完食する子
ペロッと平らげてお替りする子
苦しみながら最後まで完食を目指してがんばる子
体のケアも選手としては大事です。
コーチと相談しながら、アイシングやストレッチをします。
そして、睡眠も良いパフォーマンスの為には大事です。
ルールはシンプル「周りの友達に気を使うこと」
試合でベストのパフォーマンスが出せないのも、友達に迷惑をかけるよね？
ほら、静かにしていたら…あっという間に
やるべきことができていれば、自分たちの自由に時間を使います。
生活面のリズムが整えられたので、パフォーマンスも良くなりました。
この合宿を入り口として、
フィールド外から試合でのパフォーマンスをあげていくという
”サッカー選手”として自立するきっかけにしてもらえればうれしいです。
フォトギャラリー
おまけ
ナイスキック
かと思いきや…
キックベース
我慢できなくなり、平山コーチvs平沼コーチの真剣勝負
勝負の行方は…
