フレンドリークラブ

運動の基礎になる体を作る
柔軟体操　V字・T字・Y字・ケンケン・バランス

走・跳の運動
体を巧みに操作しながら走る・跳ぶなどいろいろな運動の基礎となる動きを身につける

用具を使用しての運動遊び
マ ッ ト 、跳 び 箱 、鉄棒 、短縄、大縄

ボール等を使用して基本的な動きを身につける

集団ゲーム
伝承遊び、ドッジボール等、集団競技の中で公正に行動できる態度や行動がとれるようにする

幼児クラスU-6・小学生クラスU-12・ジュニアユースU-15（中学生対象）・レディースU-15（小・中学生対象）に分かれそれぞれのチームで活動しております。

遠征、合宿、試合等
チームで活動する中で人を思いやる心、自分の意見を伝える等、人間関係を学んで行きます。

トレセン参加選手（東京・地域・ブロック・区）

女のコが憧れる ‥ かわいいレオタードを着てリボンやボール、フープを使って楽しく元気に踊る体操！それが新体操！！
幼児期に必要な柔軟性やリズム感、巧緻性を養います。
音楽に合わせて踊ることで表現力も磨けるスポーツです。

年度末に合同発表会を開催しています。

リズムにのって、みんなでダンスを楽しみましょう！

ダンスをすることで、「リズム感」「柔軟性」「体力」「表現力」「コミュニケーション能力」を育てます。

一人ひとり丁寧に指導していきます。
また、ご挨拶などのレッスンにおけるマナーも身につけていきます。

ディズニーソングや、Ｊポップ、Ｋポップなど色々な音楽に合わせて振り付けを覚え、学年が上がるにつれてターンやジャンプ、側転などの難しいテクニックにも挑戦していきます。

ダンスを通じて踊る楽しさや表現する楽しさを感じながら「リズム感」「体力・持久力」「柔軟性」を養います！

また基本的なルールやマナーを守る心を育み、子どもたちのペースを理解した上で無理なく上達できるような指導をしていきます。

いろいろな音楽に合わせて、カッコよく！可愛く！チアダンスを楽しみましょう！！

小学校で習う体育に自信を持てるように運動が得意な子どもをプラスポ塾で育てます

メンバー全員が運動得意になっております

三重跳び、跳び箱８段以上、前方回転等、高難度の技を練習する中で時間は掛かりましたが6年生後期には2重跳び20回、跳び箱7段が出来るようになりました。さらに体力向上だけではなく「友達作り」・「社会性」もこのプラスポ塾で育みます

プラワンダンス
月１回開催。
１時間３０分のレッスンでダンスを一曲仕上げます。
ハロウィンには仮装してのダンス！