フレンドリークラブの活動!!

活動報告

おうちでダンス💃③HIP（難度高め）

2020.05.13

今回はかなり難易度高めダンス
MAMAMOOの『HIP』という高学年向けダンスの振付けです。

スローテンポと通常テンポの交互になっています。
①前半スローテンポ
②前半通常テンポ
③後半スロー
④後半通常
⑤通しスロー
⑥通し通常
※スローのときは白Tシャツ、通常テンポのときは白黒縞Tシャツを着ています。

頭とカラダをつかってチャレンジ

 

【前半】

 

【後半】

 

 

<< 

 >>

カテゴリー
スポーツクラブ
サッカー
チアリーディング
新体操
ダンスクラブ
プラスワンスポーツ塾
チアダンス
イベント

カレンダー

2026年10月
月 火 水 木 金 土 日
« 9月    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
月別
  • 2026年9月 (2)
  • 2026年8月 (1)
  • 2026年7月 (4)
  • 2026年6月 (1)
  • 2026年5月 (2)
  • 2026年4月 (4)
  • 2026年2月 (3)
  • 2025年12月 (1)
  • 2025年11月 (1)
  • 2025年10月 (1)
  • 2025年9月 (1)
  • 2025年8月 (1)
  • 2025年6月 (2)
  • 2025年5月 (2)
  • 2025年4月 (4)
  • 2025年3月 (5)
  • 2025年2月 (4)
  • 2025年1月 (1)
  • 2024年12月 (5)
  • 2024年11月 (3)
  • 2024年10月 (1)
  • 2024年9月 (5)
  • 2024年8月 (4)
  • 2024年7月 (2)
  • 2024年4月 (3)
  • 2024年3月 (9)
  • 2024年2月 (2)
  • 2024年1月 (4)
  • 2023年12月 (5)
  • 2023年11月 (3)
  • 2023年10月 (5)
  • 2023年9月 (6)
  • 2023年8月 (4)
  • 2023年7月 (1)
  • 2023年6月 (1)
  • 2023年5月 (3)
  • 2023年4月 (13)
  • 2023年3月 (3)
  • 2023年2月 (5)
  • 2023年1月 (2)
  • 2022年12月 (3)
  • 2022年11月 (6)
  • 2022年10月 (7)
  • 2022年9月 (12)
  • 2022年8月 (2)
  • 2022年7月 (3)
  • 2022年6月 (4)
  • 2022年5月 (7)
  • 2022年4月 (11)
  • 2022年3月 (12)
  • 2022年2月 (3)
  • 2022年1月 (7)
  • 2021年12月 (18)
  • 2021年11月 (22)
  • 2021年10月 (8)
  • 2021年9月 (14)
  • 2021年8月 (9)
  • 2021年7月 (14)
  • 2021年6月 (10)
  • 2021年5月 (3)
  • 2021年4月 (3)
  • 2021年3月 (10)
  • 2021年2月 (5)
  • 2021年1月 (4)
  • 2020年12月 (14)
  • 2020年11月 (10)
  • 2020年10月 (3)
  • 2020年9月 (4)
  • 2020年8月 (4)
  • 2020年7月 (3)
  • 2020年6月 (1)
  • 2020年5月 (16)
  • 2020年4月 (9)
  • 2020年3月 (1)
  • 2020年2月 (2)
  • 2020年1月 (7)
  • 2019年12月 (8)
  • 2019年11月 (6)
  • 2019年10月 (2)
  • 2019年9月 (1)
  • 2019年8月 (10)
  • 2019年7月 (5)
  • 2019年6月 (5)
  • 2019年5月 (1)
  • 2019年4月 (10)
  • 2019年3月 (12)
  • 2019年2月 (4)
  • 2019年1月 (7)
  • 2018年12月 (18)
  • 2018年11月 (19)
  • 2018年10月 (10)
  • 2018年9月 (17)
  • 2018年8月 (9)
  • 2018年7月 (12)
  • 2018年6月 (3)
  • 2018年5月 (10)
  • 2018年4月 (16)
  • 2018年3月 (24)
  • 2018年2月 (15)
  • 2018年1月 (8)
  • 2017年12月 (11)
  • 2017年11月 (19)
  • 2017年10月 (7)
  • 2017年9月 (8)
  • 2017年8月 (6)
  • 2017年7月 (5)
  • 2017年6月 (5)
  • 2017年5月 (7)
  • 2017年4月 (12)
  • 2017年3月 (12)
  • 2017年2月 (8)
  • 2017年1月 (8)
  • 2016年12月 (15)
  • 2016年11月 (13)
  • 2016年10月 (16)
  • 2016年9月 (4)
  • 2016年8月 (10)
  • 2016年7月 (11)
  • 2016年6月 (1)
  • 2016年5月 (4)
  • 2016年4月 (14)
  • 2016年3月 (20)
  • 2016年2月 (10)
  • 2016年1月 (3)
  • 2015年12月 (12)
  • 2015年11月 (13)
  • 2015年10月 (8)
  • 2015年9月 (13)
  • 2015年8月 (13)
  • 2015年7月 (5)
  • 2015年6月 (3)
  • 2015年5月 (11)
  • 2015年4月 (19)
  • 2015年3月 (17)
  • 2015年2月 (8)
  • 2015年1月 (11)
  • 2014年12月 (12)
  • 2014年11月 (14)
  • 2014年10月 (13)
  • 2014年9月 (14)
  • 2014年8月 (16)
  • 2014年7月 (8)
  • 2014年6月 (6)
  • 2014年5月 (7)
  • 2014年4月 (11)
  • 2014年3月 (13)
  • 2014年2月 (4)
  • 2014年1月 (10)
  • 2013年12月 (9)
  • 2013年11月 (4)
  • 2013年10月 (6)
  • 2013年9月 (9)
  • 2013年8月 (12)
  • 2013年7月 (22)
  • 2013年6月 (15)
  • 2013年5月 (13)
  • 2013年4月 (6)
  • 2013年3月 (14)
  • 2013年2月 (17)
  • 2013年1月 (10)